การสวดมนต์เป็นหนึ่งในหลายๆวิธีในการทำสมาธิ แต่การสวดมนต์นี้เป็นวิธีที่ง่าย และสามารถทำได้ทุกโอกาส แต่โอกาสหนึ่งที่เราควรจะสวดมนต์เป็นประจำ นั่นคือก่อนนอน
เนื่องจากเวลานอนนั้นเป็นช่วงที่ร่างกายต้องการพักผ่อน และการสวดมนต์ก่อนนอนนี้มีผลทำให้การนอนหลับได้ดีขึ้น(สอบถามจากผู้ปฏิบัติ)ซึ่งเป็นเรื่องที่เราสามารถทดลองได้ โดยพวกเราได้รวบรวมบทสวดมนต์ที่สำคัญบางบทไว้ให้เพื่อความสะดวกในการค้นหา และปฏิบัติ

การสวดมนต์ที่กล่าวมานั้น ล้วนมีประโยชน์ในด้านการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
นอกจากนี้ยังเป็นการฝึกสมาธิขั้นต้น ที่บางคนอาจนั่งสมาธิแต่ทำได้ไม่นานก็สามารถเริ่มที่การสวดมนต์นี้ก่อน ซึ่งการฝึกสมาธิไม่ว่าวิธีใดก็จะมีผลต่อการใช้สมาธิในด้านต่างๆด้วย ไม่ว่าจะเป็นการใช้สมาธิในการเรียนหรือการใช้สมาธิในการทำงาน ก็ทำให้สามารถทำได้ดีขึ้น