โรคหัวใจ ( Heart Disease )
อะไรที่เรียกว่าโรคหัวใจนั้น มีอยู่หลายชนิดด้วยกัน เหตุที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ ก็คือ
- เมื่อเป็นเด็ก เคยเป็นโรคที่ทำให้เกิดเป็นโรคหัวใจได้ เช่น โรคปอดอักเสบ โรคคอตีบ โรคต่อมทอนซิลอักเสบ ฯลฯ
- มีความอ้วนมากเกินไป
- เป็นคนเจ้าอารมณ์ คือ มีอารมณ์รุนแรงมาก
- ทำงานหนักเกินกำลังของร่างกายบ่อย ๆ
- นอนไม่พอ อดนอนมากจนอ่อนเพลียเสมอ ๆ
วิธีการรักษาพยาบาล
- จัดระเบียบความเป็นอยู่ ให้ถูกต้องตามสุขลักษณะ
- ให้ได้รับอากาศบริสุทธิ์ในเวลาตื่น และในเวลาหลับ
- กินอาหารที่มีประโยชน์สำหรับบำรุงร่างกายโดยทั่ว ๆ ไป
ไม่กินอาหารมากเกินไป
กินอาหารที่ย่อยง่าย
- ออกกำลังกายทุกวัน แต่อย่าออกกำลังกายจนรู้สึกเหนื่อย
- มีการพักผ่อน และนอนหลับอย่างเพียงพอทุกวัน
- รักษาอารมณ์ไว้เป็นปกติ คือ อย่าปล่อยตัวปล่อยใจให้เกิดอารมณ์รุนแรงขึ้น ( อย่าเสียใจ
เกินไป อย่าดีใจเกินไป อย่าเศร้าโศกเกินไป อย่าโกรธแค้นเกินไป ฯลฯ )
- ทำใจให้มีความสงบเยือกเย็น เป็นสุขสบายอยู่เสมอ
- คนไข้โรคหัวใจ ควรจะได้ใกล้ชิดติดต่อกับแพทย์เสมอ ๆ และควรจะจัดแจงกับชีวิตให้สามารถติดต่อกับแพทย์ได้ในทันทีที่ต้องการ
ว. อายุรเวชวิวัฒน์ แพทย์ประจำบ้าน. สำนักพิมพ์แพร่วิทยา. กรุงเทพฯ, 2519
|