![](10000-11634/pepper.jpg) |
"เห็นเพื่อนสาวกำลังนั่งทานข้าวกระเพราแล้วต้องตกใจ " เพราะข้าวจานนั้นเต็มไปด้วยพริกทั้งนั้น
แถมยังนั่งทานพริกได้หน้าตาเฉย แทนที่จะมีอาการเผ็ดรัอน พอทานเสร็จก็ยังบรรยายสรรพคุณของพริกให้ฟังอีกด้วย |
สรรพคุณของพริกที่ว่านี้ก็คือ ช่วยขับเสมหะ ทำให้ทางเดินหายใจโล่ง เพราะในพริกจะมีสาร Capsaicin ซึ่งเราจะสังเกตได้ว่าเวลาที่เราทานพริกเข้าไปนั้นน้ำตาน้ำมูกจะไหล จึงทำให้เสมหะที่เหนียวข้นเจือจางลง และทำให้ขับเสมหะออกมาได้ง่าย นอกจากนี้ยังช่วยสลายลิ่มเลือด ลดการอุดตันของเส้นเลือดที่เป็นสาเหตุของเส้นเลือดหัวใจตีบได้ ซึ่งมีรายงานการวิจัยของ น.พ. สุคนธ์ วิสุทธิพันธ์ และคณะโรงพยาบาลศิริราช ยืนยันว่าคนที่ทานพริกจะมีการทำงานของร่างกายเพื่อสลายลิ่มเลือดได้ดีกว่า นอกจากนี้ยังพบว่าคนเอเชียที่ทานพริกเป็นประจำจะมีโอกาสเกิดปัญหาการอุดตันของเส้นเลือดได้น้อยกว่าคนในแถบยุโรป พริกยังช่วยกระตุ้นสมองส่วนกลางให้หลั่งสารเอนเดอร์ฟินซึ่งเป็นสารสร้างความสุขทำให้เกิดการผ่อนคลาย ช่วยให้ความดันโลหิตลดลง และยังช่วยกระตุ้นให้อยากอาหารอีกด้วย เนื่องจากเมื่อรับประทานพริกเข้าไป ต่อมน้ำลายจะทำงานมากขึ้น และไปกระตุ้นปลายประสาทให้สมองส่วนกลางรับรู้การอยากอาหาร ถึงแม้ว่าพริกจะมีสรรพคุณมากมาย ก็แนะนำให้รับประทานอย่างระมัดระวังเพราะหากทานมากไปก็อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้ ทำให้เกิดบาดแผลในกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นควรจะรับประทานพริกในปริมานที่น้อยๆ และไม่ควรรับประทานในขณะที่ท้องว่าง ถึงเผ็ดแต่ก็มีประโยชน์ |
![](10000-11634/ro14.jpg) ต้นพริก
|
โดย : นางสาวอัจฉราภรณ์ ศุขหงษ์ทอง นักศึกษาสถาบันราชภัฏสงขลา โปรแกรมวิชา คณิตศาสตร์ |