การบังคับตนเองเป็นเรื่องที่พูดกันมานับเป็นพันๆ ปี มนุษย์บังคับ อะไรๆ ได้เเทบทุกอย่าง เเต่บังคับตัวเองไม่ได้ที่ว่าตัวของตัวของตัวเองเองนั้นหมายถึงใจของตัวเอง ปราชญ์กล่าวว่าผู้ที่บังคับใจตนเอง (ชนะใจ)ได้นับว่าชนะเลิศ เพราะจะสามารถบังคับหรือเอาชนะสิ่งอื่นได้ด้วย

คนบางคนเพียงบังคับตัวให้ตื่นเช้าๆ ก็ยังทำไม่ได้ นี่เป็นการเเพ้ตัวเองอย่างเลวที่สุดมีคนส่วนมากที่กำหนดว่าจะทำงานอย่างนั้นๆไว้อย่างใหญ่โตหากได้ลงมือจริงๆก็จะพบกับความสำเร็จอย่างน่าชื่นชมเเต่ถ้าลงมือไปสักหน่อยก็เนือยๆ จนเลิกล้มไปตัวเองก็ไม่ได้ก้าวหน้าอะไร เลยพาลโทษโน้นโทษนี่ที่จริงความล้มเหลวความไม่สำเร็จนั้นเกิดจากที่ไม่อาจเอาชนะใจตัวเองได้