วิตามินบี 2.2545.[ออนไลน์].เข้าถึงได้จาก : http://www.jorjae.com/content/8/1217.html.
หลายครั้งการควบคุมน้ำหนักและออกกำลังกายควบคู่กันไป ก็ยังไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วเท่าใจคิด แต่ถ้าคุณเพิ่มปริมาณการรับประทานอาหารประเภทที่อุดมด้วย วิตามินบี 2 ควบคู่ไปด้วย เป็นประจำทุกวันล่ะก็ รับรองว่า.. การลดน้ำหนักของคุณจะเป็นไปอย่างรวดเร็วขึ้นมากทีเดียวเพราะว่า วิตามินบี 2 จะช่วยดูดซึมไขมัน และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงาน ดังนั้น.. การขาดวิตามินบี 2 จึงส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญไขมันภายในร่างกายไม่สมบูรณ์ และเกิดการสะสมของไขมันตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้รูปร่างไม่ได้สัดส่วน น้ำหนักเพิ่มง่าย ที่สำคัญคือส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดแข็งตัว และเป็นโรคแทรก
|