ลิ้น

กิตติ สมพงศ์ “ลิ้น” a week ปีที่ 1 ฉบับที่ 23 มกราคม 2544 ลิ้นเป็นอวัยวะที่สกปรกที่สุดของร่างกาย เพราะมีทั้ง แบคทีเรีย เกิดและอาศัยอยู่บนลิ้นและเปลี่ยนตัวเองเป็นสารซัลฟอร์ (กำมะถัน) ซึ่งถ้าประกอบตัวกันมากๆจะทำให้มีกลิ่นปาก ซึ่งวิธีที่จะกำจัดกลิ่นปากอย่างง่ายๆมีดังนี้ - ดื่มน้ำมากๆ เพราะ น้ำจะช่วยเจือจางความเข้มข้นของแบคทีเรีย - แปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร และแปรงลิ้นด้วย - ใช้ไหมขัดฟันวันละ 2 –3ครั้ง - บ้วนปากด้วยน้ำเปล่า หรือน้ำยาบ้วนปาก - เคี้ยวหมากฝรั่งชนิดไม่มีน้ำตาล - งดอาหารกลิ่นแรง เช่น กระเทียม หอมใหญ่ พริกไทย - หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ งดสูบบุหรี่ - ตรวจสุขภาพช่องปากทุก 6 เดือน

โดย : นาย ปริญญา หงษ์ทอง, Rhajabhat Institue Petchburiwittayalongkorn phahonyothin Road,Kw 48 Klong Luang, วันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2545