วิตามินเป็นยาบำรุงสมองจริงหรือ

สมองเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดที่สร้างอนุมูลอิสระมากที่สุดของร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าวิตามินรวมที่ดีและใช้กันมานานมีสรรพคุณต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสมอง ส่วนสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และวิตามินอี ปกป้องไม่ให้เซลล์ต่าง ๆ ถูกทำลายโดยการจับอนุมูลอิสระ ซึ่งเกิดตามธรรมชาติและเป็นตัวทำลายในร่างกาย วิตามินรวมให้ประโยชน์คุ้มค่า กล่าวคือเราได้ทั้งวิตามินซี วิตามินอี และสารอื่น ๆ ที่บำรุงสมองให้ทำงานได้เป็นปกติ เช่น เบตาแคโรทีน เหล็ก สังกะสี วิตามินบี 12 และกรดโฟลิค

โดย : นางสาว narisara rompocharoen, ripw klongluang patumtani 13180, วันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2545