เคล็ดลับ 10 ประการทำให้ชีวิตมี

นันท์นภัส ประสาททอง, เคล็ด 10 ประการกับชีวิตที่มีความสุข. ข่าวสด, ( 8 พฤษภาคม 2543 ) ; หน้า 2 ความสุขคือความสุดยอดของชีวิตที่มนุษย์ทุกคนฝ่ายหา กระทำได้ 10 ประการ คือ 1. รัก การที่รักตนเองและรักผู้อื่น 2. คิดดีมีทัศนคติที่ดี 3. ผ่อนคลายความเครียด 4. กินดีอยู่ดี 5. ออกกำลังกาย 6.รักษาความสมดุลแห่งความสำเร็จ 7. ชื่นชมธรรมชาติ 8. ตั้งเป้าการดำเนินชีวิต 9. กระตือรือร้น 10. หัวเราะ ถ้าทำได้ครบหรือทำไม่ได้ทั้งหมดก็สามารถทำให้ร่างกายของเราพ้นโรคภัยไปกว่าครึ่งอย่างน้อนก็ไม่ทำให้เป็นโรคประสาทเนื่องจากความเครียด

โดย : นางสาว พัชรินทร์ ลาภอุดม, ripw คลองหลวง ปทุมธานี 13180, วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2545