ทานผลไม้หลากสีเพื่อสุขภาพ

กองบรรณาธิการ.”ทานผลไม้หลากสีเพื่อสุขภาพ”.ใกล้หมอ. 25,3 (มีนาคม 2544) :16. ผลไม้ที่มีหลากสี ไม่ว่าจะเป็นสีเขียว แดง เหลือง หรือส้มนั้นจะให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันจึงควรทานให้หลากหลายเพื่อให้ได้รับสารอาหารหลายๆอย่างเช่น สีเขียว จะอุดมไปด้วย คลอโรฟิลด์ และแมกนีเซียม ช่วยระบบประสาทกล้ามเนื้อและระดับฮอร์โมน เป็นต้น.

โดย : นางสาว watjarin phodongnok, ripw.klongluang patumtani 13180, วันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2545