Elena serocki. โรคกระดูกพรุน.ศิริวัฒนาอินเตอร์พริ้นท์,2545.
ความเสียงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนจะเกิดได้ ถ้าคุณ...........
- เป็นผู้หญิง
- เป็นคนเอเชีย
- ทรมานจากกระดูกหักที่ไม่มีการบาดเจ็บ (ไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุร้ายแรง) หลังอายุ 30 ปี
- มีแม่ ย่า ยาย หรือน้องสาวที่ทรมานจากกระดูกหักตอนเป็นผู้ใหญ่
- อายุเกิน 65 ปี
- มีรูปร่างผอม (น้อยกว่า 57 กิโลกรัม สำหรับผู้หญิงสูง 167 เซนติเมตร)
- กินยาบางอย่างโดยเฉพาะคอร์ติโคสเตียรอยด์ (สำหรับโรคหืดหอบโรคลำไส้อักเสบ หรือภูมิคุ้มกันต้านตนเอง)
- มีเอสโตเจนตำเพราะอยู่ในวัยหมดประจำเดือนหรือตัดรังไข่
- ไม่มีประจำเดือนมาเป็นระยะเวลา 6 เดือนหรือนานกว่านั้น
- ไม่ออกกำลังกายและนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นประจำ
- กินอาหารที่มีแคลเซียมตำอยู่เสมอ
ถ้าท่านเกิดมีอาการดังกล่าวควรรีบไปปรึกษาแพทย์จะได้ตรวจว่าใช่อาการเหล่านี้หรือไม่
|